函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2026.5.16「Chest Day」

 2026.05.16 未分類

2026.5.16「Chest Day」

上部中心に高重量の刺激🔥

高重量の時ほどストリクト且つ丁寧に💪
予定セット数、レップ数に拘り過ぎず今出来る最大限で行うようにした。

良い感じのパンプと刺激が入ったように思う👍✨

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