函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.4.28「Back Day」

上・中背部中心に中重量中回数の刺激💥🔥

今日もストリクトにしっかりじっくり丁寧に💪🔥
肩、腕の調子戻って来て、背中トレも一段と効きが良い👍✨
それだけに疲労が抜けにくくなってる事もあるので、身体の状態に合わせてやっていくようにしよう🤔🍀