函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2026.4.30「Chest Day」

中部中心に高重量とハイレップス刺激💥🔥⚡️

前回の高重量低レップ刺激+低重量超ハイレップス刺激がかなり良かったので、本日はそれを中部中心に実施👊🔥

バチバチに入り過ぎて痛かったけど、良い感触だった👍✨
また新鮮な刺激をどんどん入れていこうと思う🤭

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