函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.5.8「脚🦵」

大腿四頭筋群中心にハイレップスの刺激💥

初っ端からトライセット法で追込み🔥
一つ一つの種目が雑にならないように丁寧に行う事を心掛けた。
後半パンプ感が強く、フォームが崩れそうになったが我慢して堪えた💦

今日も自身に負けずにやり抜く事が出来たと思う👍✨