本日の筋トレは「背中」を行いました。
今回は中背部と下背部を中心重点的に実施しました。
以前よりも更に狙った部位に効かせられるようになり、充実の内容でした。
更なる進化を目指して、日々コツコツと頑張っていきたいと思います。
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本日10/22の筋トレ
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