函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅川です。

今日から12月。何度も言ってしまいますが、1年が経つのは本当に早いものですね・・・。

12月は様々なイベントや忘年会で、お酒を飲んだり、外食をする機会が増えます。

また新年になると新年会等々・・・。

そこで誰もが気になるのが、体重(脂肪)の増加。

体重の増減は単発でなるものでなく、いずれにせよ積み重ねがその結果となって出ます。

つまり身体の引き締めをしたいといっても短時間、単発のトレーニングや食事コントロールで成しえるものではありません。

その為には、「早めの準備」を今から行っておくのが重要です。

パーソナルトレーニングジムBestBody・Mでは、お陰様でオープンしてから、多くのお客様にご入会頂いております。各曜日、各時間帯、大分予約が埋まってきている状況です。

ご希望の曜日や時間帯確保の為にも、早めの行動をお勧め致します。

Woman with perfect body

ダイエットや体力・筋力の向上等様々なご要望にお応えしておりますので、先ずはお気軽にご相談ください。

 

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