函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅川です。

雨降りで寒い一日となりましたね。

そんな中、本日は5名の皆さんが筋トレで汗を流しました。

後期段階に入ってきている皆さんが多く、使用重量が増えて、また、内容がよりハードになってきております。

辛い場面もありますが効果も実感してきており、皆さん集中して頑張っているので、この調子で最後まで頑張っていきましょう。

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