皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。　

寒い日が続いてますね・・・。

さて、そんな中、本日、3カ月コース（24回）を無事終了された女性がいらっしゃいました。

筋力アップと引き締めを目的に行ってきました。

本格的な筋トレは当ジムが初めてという事もあって、筋トレは頑辛い事もあったと思いますが最後って頂き見事その目的を達成されました。

今後も、ここＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍで学んだ事を活かして、日々頑張っていきたいとの事です。

目標達成本当におめでとうございます。そして、お疲れ様でした。

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