皆さんこんにちは。ＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
少しずつ暖かくなってきていますね。
さて、そんな中、私の本日のトレーニング部位は「胸」。
今日は上部種目からスタート。
以前より筋肥大したかと思いますが、もっとスキルを向上させていきたいと思います。
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3/11 「胸トレ」
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