函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2022.8.5「背中トレ」 

本日の自身のトレーニングは「背中」。

メニューは、 広背筋中〜下部にかけて高重量の刺激⚡️💪⚡️

背中の各パーツそれぞれのクォリティをアップさせていく中で、今は「厚み」を特に強化していきたい🔥

しっかり効かせて、尚且つその扱う重量をアップさせていく

💪 やるしかない!!

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