2023.5.5「背中トレ」
中〜下背中心に高重量の刺激⚡️
使用重量のベースアップを図る🔥
但し、フォームが崩れては意味がないので、
そこはしっかりとしながら上を目指す👊
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5/5 「背中」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.5.5「背中トレ」
中〜下背中心に高重量の刺激⚡️
使用重量のベースアップを図る🔥
但し、フォームが崩れては意味がないので、
そこはしっかりとしながら上を目指す👊
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