函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.5.16「脚トレ」

大腿四頭筋中心にハイレップスの刺激⚡️

スーパーセットで、四頭筋の各部位へ刺激🔥

ターゲット部位を出来るだけ多く使うスキルをアップさせて、クオリティを高める✨

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