函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.6.30「脚トレ」

大腿四頭筋中心にハイレップスの刺激⚡️

コントラクト種目中心に、スーパーセットで追込み🔥🔥🔥

カットを少しでも出しやすい状態に持っていく
🦵✨

脚弱だけど、その中でも上を目指して日々努力あるのみ🐢

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