2023.9.18「腕トレ」
スーパーセットで時短追込み🔥
スーパーセットでも中・高重量の刺激で、且つ、丁寧に💪
使用重量は変わらないが、以前よりコントロール力が良くなっている…気がする😅
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9/18「腕トレ」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.9.18「腕トレ」
スーパーセットで時短追込み🔥
スーパーセットでも中・高重量の刺激で、且つ、丁寧に💪
使用重量は変わらないが、以前よりコントロール力が良くなっている…気がする😅
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