2023.11.27「背中のトレーニング」
下部中心に中重量中回数の刺激⚡️
大分、左手首を気にしなくで動かせるようになってきてる🥹
(今後も油断はしないけど)
重量を週毎に戻していけるように頑張り😤、
クリスマスツリー🌲部位をよりクッキリさせる‼️
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11/27「背中のトレーニング」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.11.27「背中のトレーニング」
下部中心に中重量中回数の刺激⚡️
大分、左手首を気にしなくで動かせるようになってきてる🥹
(今後も油断はしないけど)
重量を週毎に戻していけるように頑張り😤、
クリスマスツリー🌲部位をよりクッキリさせる‼️
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