2023.12.7「脚」
本日もスクワットのフォーム確認と練習の日🦵🦵
前回これまでと違うフォームや意識で行ってみて感触が良かった✨
けど、まだまだモノにしていないので、前回の感じを忘れない内に今日も体に覚えこませる作業🔥
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12/7 「練習あるのみ」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.12.7「脚」
本日もスクワットのフォーム確認と練習の日🦵🦵
前回これまでと違うフォームや意識で行ってみて感触が良かった✨
けど、まだまだモノにしていないので、前回の感じを忘れない内に今日も体に覚えこませる作業🔥
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