2024.6.8「肩 フロントとサイド」
今日はフロントとサイド中心にハイレップスの刺激🔥
フロントとサイド、それぞれ強化したい細かなターゲット部位を意識的に使う⚡️
地道だけど、少しずつでもメロン肩を作り上げる🍈
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2024.6.8「肩 フロントとサイド ハイレップス」
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