2024.7.6「腕 ハイレップス」
今日は、3頭、2頭共にハイレップスの刺激⚡️
テンション抜けずに、後半動きが雑にならない事を意識。
常に負荷がしっかり乗った状態で出来たので、めちゃくちゃ効いた🔥
2024.7.6「腕 ハイレップス」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2024.7.6「腕 ハイレップス」
今日は、3頭、2頭共にハイレップスの刺激⚡️
テンション抜けずに、後半動きが雑にならない事を意識。
常に負荷がしっかり乗った状態で出来たので、めちゃくちゃ効いた🔥
