函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.4.24「Chest Day」

上部中心に高重量とハイレップス刺激💥🔥⚡️

これまで行って来なかったやり方で新たな刺激を💪✨
って事で、高重量低レップで物理的刺激、低重量超ハイレップスでケミカル刺激！のダブル刺激としてみた👍

どちらも予定のレップ数及び内容には至らなかったが、「新たな刺激」としては良いものとなった！
楽しみながら色々やってみようと思う😁笑