函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.6.4「肩DAY」

サイドとリア中心に超ハイレップスの刺激💥💫

前回のこの刺激がかなり良かったので、更に身体に覚え込ませて精度を上げるべく再度実施💪
レップ数に捉われすぎて、1レップ毎のフォームが雑にならないように超ストリクトで‼️
今日も中々の良い刺激が入った👍
また肩を痛めないように気を付けながら頑張ろう🔥