函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.6.5「leg day」

ハムストリングス中心に中重量中回数の刺激🔥⭐️

最近は後面の方が調子良いかも！？
ひたすら愚直に基本フォームを貫く。
結果、めちゃくちゃ効く🦵🔥
当たり前の事を当たり前に出来る人が進化していくんだろうなぁ…。
今日も自分に負けず最後までやり抜く事が出来た👍✨