函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.6.8「chest day」

上部・中部中心にハイレップスの刺激🔥🔥🔥

ダンベル種目のみで追い込み💪
ハイレップス時は、後半にフォームが崩れて雑にならないように注意して行っている。
これを守って最後までやり切れるとめちゃくちゃ良い👍
パンプ強くてめっちゃ痛い🤣