函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.6.9「arm day」

3頭中心に高重量とハイレップスの刺激🔥💥⚡️

今日は異なるダブルの刺激💪🔥
最初に高重量でガツンと強い刺激を与えてからのハイレップスで粘り強い今刺激を与えた🔥💥

自分は腕も中々太くはなりにくいが、粘り強く頑張っていきます💪💪💪✨