函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.7.2「Chest Day」

中部・下部中心に中重量中回数の刺激🔥

フォームを崩さずに1レップでも多く挙げるよう努めた💪🔥
最近どの部位も、筋肉への刺激が更に良く入るような感触あり良い感じ👍✨
これが成長へと繋がると良いんだけどなぁ🤔✨
まぁコツコツ積み上げていくだけだ💪🔥