皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
雪は解けましたが、気温がまだ完全には暖かいとは言えない感じの毎日ですね。
間もなく4月を迎える中で、軽装で身体のラインが分かりやすくなる春から夏。
今年の夏こそは！と思っている方は、「今から」その準備が必要となってきます。
体重（体脂肪）の増減は単発でなるものでなく、日々の積み重ねがその結果となって出ます。また、身体の引き締めは、短時間・単発のトレーニングや食事コントロールで成しえるものではありません。
パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍでは、身体の引き締めや様々なご要望に対して、トレーナーがマンツーマンでお手伝いさせて頂きます。
ご希望の日程を組むためにも、早めの行動をお勧め致します。
お気軽にご相談ください。
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