函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.2.13「腕トレ」

2頭ハイレップス3頭高重量の刺激⚡️

またもスーパーセット追込み🔥
1つ1つの種目が雑にならないように、丁寧にしっかりと👊

同じ重量でも、以前よりじわじわとレップ数が増えて来ている👍

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