函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.6.10「胸トレ」

下部中心に中高重量の刺激💥

下部ラインをよりクッキリさせる為に、今日は下部中心とした。

上部や中部より狙った部位に効かせられていない感があるので、意識的に行っていくようにしよう😅

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