函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.10.24「胸・肩・腕」

まだまだ手の感触を確かめながらリバビリ。
3部位を少しずつ行った👊

フォームを細部まで意識して丁寧に❗️
本来の重量や刺激には程遠いものの、やはり筋トレ出来る喜びが大きい🥹

流石に、筋肉萎んだなぁ…🥲

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