函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.11.28「胸トレ」

上部中心に中重量中回数の刺激⚡️

またまた少し重量戻してみた👊
手首の痛みや違和感ないけど、久しぶりの重量はやはり上がらない🥲

けど、筋トレしてるなぁ〜って実感あり凄く嬉しい😆✨

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