函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.4.21「Leg Day」

ハムストリングス中心に中重量中回数の刺激🦵🔥⚡️

使用重量をベースアップさせて実施！
基本に忠実なフォームで丁寧に行い、ターゲット部位に確実に効かせた💥
脚の調子も徐々に上がって来てるので、引き続き怪我に気を付けて行っていこうと思う💪✨