函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.5.4「Back Day」

上・中背部中心に中重量中回数の刺激⚡️⚡️⚡️

ストリクトに最後までしっかり引く、収縮させる事を重視して実施👊‼️
中背部が以前と比較して、ほんのすこぉ〜し厚みがアップした！？かな😅
より細かな所まで意識して動かし、更にクオリティをアップさせるぞ⤴️✨