函館市のパーソナルトレーニングジムBest Body・M(ベストボディエム)
〒041-0806 北海道函館市美原2丁目3番19号
10：00～22：00（日曜日は16：00まで） 毎週水曜日定休
2024.11.21「back day中〜下背部」 中〜下背部中心に中重…
2024.11.19「大腿四頭筋群ハイレップス」 今日は、大腿四頭筋群中…
2024.11.18「shoulder dayサイド・リア」 サイドとリ…
2024.11.16「大胸筋上部」 今日は、上部中心にハイレップスの刺激…
2024.11.15「背中 上・中背部」 上・中背部中心に中重量中回数の…
2024.11.14「外側広筋と内転筋群」 大分体調が回復したので…本格…
2024.11.12「Arm Day」 3頭高重量、2頭ハイレップスの刺…
2024.11.11「Chest Day中・高重量」 中部下部中心に中・…
2024.11.9「Back Day」 中背部中心に中重量中回数の刺激🔥…
2024.11.8「スクワット基礎練」 副鼻腔炎で本調子ではない為、スク…
