函館市のパーソナルトレーニングジムBest Body・M(ベストボディエム)
〒041-0806 北海道函館市美原2丁目3番19号
10:00~22:00(日曜日は16:00まで) 毎週水曜日定休
湿度が高めの蒸し暑い日が続いていますね。どうせ暑いなら、カラッとした暑さが良い…
2024.7.25「chest day」 大胸筋上部中部中心にハイレップ…
2024.7.20「back day上〜中背部」 上〜中背部にかけて中重…
皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅…
7月も中旬が過ぎ、大分夏らしい気温となって来ましたね。 本日、女性(30…
2024.7.18「腕 スーパーセット」 3頭2頭共にハイレップスの刺激…
2024.7.16「大胸筋上部」 大胸筋上部中心に中重量中回数の刺激💥 …
2024.7.15「back day」 上背部〜中背部中心に中重量中回数…
2024.7.13「脚 大腿四頭筋群」 今日は、大腿四頭筋群中心にハイレ…
2024.7.11「大胸筋中部下部」 大胸筋中下部中心に中重量中回数とハ…