皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。

晴れていても気温は低く、やはり寒いですね。

さて、そんな中、本日は４名の皆さんがトレーニングを頑張りました。

年末年始の休みで多少身体が鈍っている感もありましたが、皆さん今年もしっかりと頑張らないとという思いで、一生懸命行っていました。

やはり脚の種目ではかなり効いていた様子でしたが、最後までやり抜いていました。

さあ今年も気合いを入れて頑張っていきましょう。

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